近日，第38届全国中学生物理竞赛决赛在南京落下帷幕。本次决赛，共有来自全国的483名省队选手参赛，产生金牌144名，银牌168名，铜牌168名。我校高二（9）班宋敬哲同学发挥出色摘得银牌（全国排名第188名，除高三学生外排名第27名），并获得清华、北大强基计划破格入围资格。让我们来听一听宋敬哲同学的成长感言：

锚定目标 一往无前

宋敬哲

我觉得学习物理就像是学习一种魔法，物理能够带领我不断地探索未知的神秘，让看似无序的事件变得有序。就像爱因斯坦所言：“宇宙最不可理解之处，就在于它是可以理解的。”因此，我一直对物理抱有浓厚的兴趣，在兴趣的引导下，我接触到了物理竞赛，并为之着迷。

在海中，我遇到了一批志同道合的同学，接触了更多的实验仪器，更为重要的是，有了专业教练的指导。在曹智祥老师的指导下，我系统地完成了物理竞赛的训练，能力得到显著增长。竞赛的学习需要利用一切时间和机会，高一的时候，我利用晚自习的剩余时间，进行做题和反思;利用周末的时间听课和攻克重难点内容；利用假期进行系统化的学习和提升。从高一下学期后半程开始，我全力准备复赛和决赛，除了训练国内经典试题外，我还做了历届亚赛以及国际赛试题。罗湘军和刘建东两位班主任均大力支持我的竞赛学习，让我奋力前行，同时也会善意地提醒我，让我不忘自己的不足之处，及时调整。杨斌副校长也一直关注我，给我信心动力，他们的的支持让我能够以饱满的精力全力以赴地准备复赛和决赛。

竞赛学习不能闭门造车，需要不断与外界交流，取长补短。今年暑假，我有幸和高三学长一起外出培训，这使我有机会与他们交流心得，学习经验。我在外出培训学习期间，又结识了一些外省名校的优秀同学，同时在全国物理竞赛交流群里，也认识了一些志同道合的竞赛党，通过与他们的交流与切磋，了解到了不同的训练模式。我平常也在一些竞赛公众号上学习往届竞赛金牌选手的经验，并结合自己的情况，和曹老师一起制定了长期的学习规划，并严格按照计划执行。

竞赛的学习需要以兴趣为动力，以坚持为武器，冲破一道道难关。没有选手会在竞赛中一路顺风顺水。竞赛学习需讲究方法，但学习方法并非一成不变，而是在学习中不断改进，不断完善。适当的审视自我，调整规划，才能解决问题，提升自我。物理竞赛的学习，既可以大量学习物理教材，提升知识水平；也可以认真琢磨基础习题，训练功底能力；还可以接触更多新颖的物理题目，增强应对全新模型的能力。但是如何在三者间分配训练时间，达到最好成绩，仍需学习中不断地结合实际问题，调整各模式的占比。竞赛学习中偶尔会遇到瓶颈，其原因多为选手只认准一种方法不断训练，这时，不妨和同学和教练交流自己的问题，调整自己的心态和观念，换一些方法帮助自我提升。

由于竞赛学习的知识和题目的难度，学习过程中不可避免的会产生大量的问题。我们既可以和同学交流疑惑，研究问题;也可以向老师和学长直接请教，向他们寻求解答；或者，不妨把问题暂时搁置，等待一段时间的自然沉淀，再次看到时或许有了全新的体会。对于学习中的疑问，尤其是题目中的疑问，一定要反复研究，琢磨清楚，认真地分析自己的问题，积极寻求解决方案，通过他人的问题，反思自我，提升自我。

今年的复赛与决赛，是对选手们全面能力的大考验。复赛风格已不同以往，决赛题风格再度变化，实验改为笔试，这也是三十多年来竞赛最大的一次转变。想在两次大考中胜出，考生的知识水平，解题能力以及心理调节能力必须达到高水平。而我在解题速度和细节处理方面还存在着一些短板。我将吸取本次竞赛中的经验教训，再度磨练自我，积极备战，争取在明年的物理竞赛中取得更好的成绩！