健康的精神

 以体强心、以体固本

勇气、坚持

自信心、进取心和决心

2024年5月以“全社会都行动起来，共促学生心理健康”为主题开展首个宣传教育月活动，身心健康是有机整体，让身体动起来、课程活起来，我校高三学生在金丝雀心语中心老师、体育老师和班主任陪伴下走出教室，融合心理健康内核与运动健康形式，创意开展“减压润心，逐梦前行”活动。

本次活动心语中心和体育教研组育心合力，心理老师充分发挥育心枢纽的作用，从体育健康学科中找灵感找资源，为更有效的心育课引入源头活水。现场通过“勇往直前”“掷向高远”“一鼓作气”“烽火无敌”“一击即中”“一举中第”“追风赶月”“马踏平川”“扶摇直上”“相望青云端”等心理活动，让学生缓解身体疲劳，纾解心理压力，并在活动体验中感受同伴的支持，以新的视角和心态面对高考。

活动既有个人拓展项目，也有团队配合项目，活动中同学们互动携手克服困难，放松身心，收益颇多。大家表示，高考冲刺加劲不加压，既要怀抱“临危不乱、专注当下”的淡定从容，也要建立“相信自己、相信未来”的自信乐观，还要增强“大胆拼搏、无悔青春”的胆识和气魄。

长期以来，学校始终把学生的健康成长和教师健康发展放在优先发展的战略位置，重视开展多样化的校园体育锻炼，灵活安排课外社团活动，关爱海中大家庭的每位教师。金丝雀心语中心常态化、全覆盖开设心理健康课，为全校乃至全市学生和家长提供日常心理辅导。金丝雀心语中心定时定期开展心理健康教育和心理辅导讲座，每年高考前，全体高三教师、班主任和学校专、兼职心理老师都义务成为学生和家长的贴心人、疏导师，帮助学生在人生关键时期，能勇敢迈步，从容前行。

江苏省海安高级中学金丝雀心语中心

地址：奥林匹克楼二楼

“525”成长热线：0513-88859383

海安市未成年人成长指导中心热线：0513-88939220

海安市“助力中高考，圆梦于今夏”心理咨询热线：12345

（2024年5月14日-7月30日，线上咨询：每周二、周四 20：00-22：00；线下面询：周六、周日14：30-17：30）

南通市未成年人成长指导中心热线：0513-96111

团省委12355青少年心理热线：12355

省妇联家长热线：025-58255820

南京师范大学心理学院与省总工会联合开通的“惠心”热线：400-8080-132