旌旗猎，战鼓擂，号角起。

高考，

你们为之奋斗了1000多个日日夜夜。

伏案奋笔疾书的，是你们。

披星戴月逐梦的，是你们。

临近高考，

我们——送你一朵小红花

一、决战高考，为你加油

几度播洒汗水，即将迎来收获；几度辛勤耕耘，即将结出硕果；几度怀揣梦想，即将放飞希望；几度苦战拼搏，即将奏响凯歌。高一高二的学弟学妹们，有话想对你说：

二、临近高考，为你指导

高考在即，拥有良好的心态至关重要，校学生发展指导中心专职心理老师管彤给高三的同学们做了主题为《从容自信 逐梦起航》的考前心理辅导讲座。

活动伊始，管老师带领大家做了手指曼波操，激活大脑，放松心情，同学们非常投入，氛围轻松愉悦。

之后，引导学生思考20年后的自己可能会用什么词来形容高考。当站在岁月的长河里来看这场高考，我们的理解会更加丰富：是挑战、机会、磨炼、改变；也可能是一个回忆、或是过往浮云、人生往事。因此，请理性地看待高考——它只是人生历程中的一次挑战，重视它，但不需要害怕它。

紧接着，给学生们分享了心理学中著名的过桥实验——考试时的心态非常重要，我们需要把干扰自己的想法一一找出，并逐个反驳；把注意力从结果转移到过程上。

有了理论还要联系实际，管老师介绍了学生中较为普遍的两个情况:遇到考试一次好一次差的宿命论怎么办？关键是相信，相信相信的力量，认真过好每一天+积极的心理暗示，你的精神状态由你决定。

如何解决想学学不进的“心理饱和”？18字箴言来缓解：文理交替、动静结合、张弛有道、心理稳定技术。

最后，管老师就考前需要做的准备、考中容易出现的问题及应对方式作了详细的介绍，并带同学们进行了考试成功的自我想象练习。祝愿每位考生在备考的路上从容自信，一路向前，超常发挥，六月凯旋！

祝高三学子们，

将鲲鹏之志挥毫于纸间，

凭借龙门一跃得偿十年所愿。

在这个夏天用心创造惊喜，

为青春再添一份灿烂回忆！