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心理健康

创新实验班开展“发现人生目标”心理团辅活动

来源: 发布时间:2017-04-06 00:00:00 浏览次数: 【字体:

331日,创新1班在奥三楼心理团辅室开展了主题为“发现人生目标”的团辅活动,本次活动邀请立发中学心理教师李文娇老师共同指导。

李老师首先跟同学们分享跨越70年的社会调查短片《你的人生目标是什么》,通过视频同学们了解到了5-75岁的人对同一问题的回答,其中,出现频次比较高的共同目标是“To be happy”,还有一些非常具体详细的个性化目标,之后李老师又分享了在知乎网看到的网友初中时写下的人生目标清单,虽然当时的历史坐标是1996年,但是放在今天仍然很时髦,比如“”……分享到这里,部分同学已经摩拳擦掌,迫不及待想要表达和梳理一下自己曾经的追求和梦想,李老师也准备好了活动清单——“我的人生目标清单”,鼓励大家写下此生一定要完成的20件事,相信一切皆有可能,不必束缚思维,也可以通过划分时间点来帮助自己思考。


以下为部分同学的人生目标清单:






“清单上的事是你此生一定要做的,是你自己所看重的,涉及到你觉得有意义的事儿或者人,回顾一下哪些事和人是你最看重的。正是因为你这份独一无二的清单,决定了你的人生也是与众不同的。”

接下来李老师又同大家分享了之前那位之乎网友曝光的当下自己经实现的人生目标,比如服装设计,不光达成而且还是自己非常擅长的事,创造了自己的品牌,这是一件令人非常激动而自豪的事情,不少同学流露出羡慕和佩服的感叹声。李老师也自我开放分享了自己所擅长的一些事情,而且总结了自己擅长的事情中有助于当下工作、生活的因素,并鼓励大家也记录一下自己的擅长所在,写满后会惊喜地发现原来自己会这么多。

以下为部分同学的擅长清单:




最后李老师引导大家将自己的“目标清单”和“擅长的事”进行一个联系、挂钩,你会发现:“有些愿望是源自我的爱好、特长,那是些让我快乐的事儿”;“我擅长的事可以帮助我实现我的愿望,快乐的事儿有助于我实现我觉得有意义的事儿”; 最后鼓励同学们“如果还没有对应的擅长,是不是从现在开始可以培养,鼓励自己突破自我,早日实现快乐和意义的统一。”

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