创新实验班开展“发现你的优势”积极心理团体辅导
3月中旬,创新实验班的同学在心理团辅室开展了主题为“发现你的优势”积极心理团体辅导,品格优势是每个人幸福大厦的基础,本次团辅的目的在于引导学生发现自己的品格优质,珍惜并发扬。
为活跃气氛,心理老师暖身活动安排了“不到森林杆”活动,活动分两组进行,每组10人,要求每组成员围成一个圆圈,每人手持一根“森林杆”道具,在队长的指令下齐心行动,松开自己手中的杆子,同时快速握住顺时针方向前一位同学手中的“森林杆”,保证在一圈之内杆子不能倒下。该活动在活跃气氛的同时也增进了同学们之间的合作意识和团队默契。
接下来心理老师通过讲述一位男青年过于自卑所以根本没有发现自身的优势的故事导入主题,其实,每个平淡无奇的生命中,都蕴藏着一座丰富的金矿,只要每个人肯挖掘,就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏来。通过活动“我的优势在哪里”向同学们介绍了优势大转盘,介绍了积极心理学归纳的6大类24种的人类个人优势,并就其中有些不容易理解的词语向学生们做简单的介绍。
1.智慧 2.勇气 3.仁爱 4.公正 5.节制 6.卓越 | (1)创造性;(2)好奇心;(3)批判性思维;(4)好学;(5)洞察力 (6)勇敢;(7)毅力;(8)诚实;(9)热情 (10)爱与被爱的能力;(11)善良;(12)社交智慧 (13)忠诚;(14)公平;(15)领导力 (16)宽恕;(17)谦虚;(18)谨慎;(19)自制 (20)对美的欣赏;(21)感恩;(22)乐观;(23)幽默;(24)灵性 |