3月上旬，创新实验1班的同学在心理团辅室开展了主题为“开启幸福之旅”的积极心理团体辅导，团辅正式开始前，针对创新1班的同学采用中小学心理健康量表（适应取向）和中学生心理健康量表（症状取向）进行了心理健康状况前测，心理老师介绍本期系列团体辅导主题，并鼓励成员共同签订了团体契约。

    接下来心理老师与同学们分享了视频，该视频是台湾记者利用68个工作日，走访了76个城市，在1124公里的里程中采访的1407个不同工作岗位的台湾人，他们眼中的“幸福是什么？”。通过视频可以看出，幸福来源于生活的当下，来自家庭的幸福，来自学习的幸福，来自生活的点滴。这与哈佛幸福课关于幸福的研究不谋而合：在我们的基本物质需要和自由得到满足的基础上，幸福感与物质条件的关联很少。一个人的幸福感是由他的幸福感基线有关，中大奖了或者大考失败了对个人的幸福指数的影响或许只在三个月到六个月内，我们的幸福指数就会恢复，外界事件对我们幸福感的影响并没有想象中那么大。我们应该为自己的幸福感负责而不是归因于外界环境（高考制度、学习环境、太忙没有休息），比如幸福感与自身的心理资本（自我效能、乐观、希望、韧性）有关。

在“幸福账单”活动中，心理老师首先自我开放面向同学们分享了自己的幸福账单，并通过幸福账单活动引导每一位同学思考并记录让自己感到幸福的10件事，幸福账本上方印有10颗“幸福之星”，结合幸福清单用自己手中的彩笔，将代表自己幸福感受的星星涂上颜色。思考每一颗被图上颜色的星星代表什么含义，没有被图上颜色的星星表明自己在哪些方面还不够幸福？分组交流各自的幸福账本。最后请比较有代表性的同学发表自己的看法，分享同学生活中的美好。

以下为个别同学梳理的个人幸福账单：