人生是场马拉松

张华

各位老师、同学们：

大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是：人生是场马拉松

上周高一进行了期中考试，本周高二高三也将陆续进行。高一的成绩已经知晓，有些同学扬眉吐气，有些同学垂头丧气；高二高三的同学有的秣兵历马有的则惴惴不安。其实同学们的紧张或者失望，大可不必，人生不是一次百米跑，而是一场马拉松。不只在于一时跑多快，更在于一直跑下去。

一百米全程激烈，可以让人很快体验瞬间爆发后的辉煌。马拉松全程42公里195米，开赛时不要和其他人拼速，应该根据自己的配速调整好节奏，确保身体状况可以奋战到最后；二十公里后必定会经历“最艰难的时刻”，不用怀疑自己，日常的训练保证了你的体力，所有选手都在经历你所经历的一切，坚持跑下去！跑了这么久，身体自然会出现一些反应，适当补充能量，调节自己的呼吸和步调。三十公里后，千万不可以放弃，千万不要停下来，一旦停下脚步就打乱了自己的步调，想要再跑起来就难上加难了！过了体力和心态的最低谷，你的状态会慢慢恢复，适当的调整后，就毫无保留的全力冲刺。这与我们寒窗苦读十二载不是一模一样吗！

百米跑属于爆发型的比赛，全程紧张刺激，是否能赢就在一瞬间。马拉松则是一场考验耐力的比赛，真正要赢的不是别人，而是你自己。百米跑不足以代表整个人生，马拉松势必经历上坡、下坡，顺境、逆境和最艰难的时段，甚至很多人都不能完成比赛，这才更像一条人生之路。

一个人克服一点困难不难，克服一时的困难也不难，难的是能持之以恒的去做，直到最后的成功。宋代苏轼曾说过“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志”。

“厚积薄发”，其实就是一个从量变引起质变的过程，只有“厚积”了才可能“薄发”。同学们将来一定会知道：现在吃过的所有苦，以后都会变成笑着说出来的资本。人生没有白走的路，每一步都算数。快跑的未必能赢，慢跑的未必会输。

我向大家介绍一位航天英雄：聂海胜，今年59岁，34岁入选为我国首批航天员，41岁才首次执行神舟六号飞行任务；49岁执行神舟十号飞行任务，担任指令长；57岁才获得博士学位同年执行神舟十二号飞行任务，担任指令长。他的硬核履历再次证明：起步快慢和前半场的成绩固然重要，而能一直走下去，结局也不会差。

人生不是百米跑，人生是一场马拉松，起跑线上的落后没有那么可怕，更重要坚持跑下去的恒心。请同学们要相信自己，当你用整个生命去相信自己能做到并为之坚持不懈努力时，你的命运就一定会发生改变。

今天的讲话就到这里，谢谢大家！